常有妈妈过来咨询:宝宝到了月份,还不会抬头/翻身怎么办?
宝宝动作发育落后,除了极少数是由于疾病造成,其它多是因为锻炼不足。对于小月龄的宝宝,最好的方式就是多趴!
当宝宝睡醒之后,不少家长喜欢抱着他或者让他继续躺在床上,其实这个时候,妈妈应当给宝宝一个俯卧时间。
睡醒后多趴的好处有哪些?

1. 纠正偏头
宝宝的头型在未完全定型前,容易受睡觉姿势的影响而变化,比如喜欢平躺的宝宝,可能会有一个扁扁的头型。所以适当多趴,体验多种不同的姿势,能够避免宝宝睡偏头或睡扁头。
2. 锻炼颈部及四肢肌肉,促进大动作发育
宝宝在俯卧时,可以锻炼到颈背部及四肢的肌肉,促进宝宝身体协调性及稳定性发展,对宝宝抬头、翻身、爬行等大动作发育都有好处。
3. 帮助消化
小宝宝肠胃消化功能较差,俯卧可以促进肠蠕动,帮助消化。
4. 增强认知能力
宝宝在俯卧时,能够获得一个全新的视野,进而产生好奇心及愉悦心理,乐于对周围世界的进行探索,增强其认知能力。
为什么要在睡醒后多趴?
虽然让宝宝多趴好处多多,但不是任何时候都能做的。因为小宝宝在独自一个人的环境下俯卧,可能会造成窒息危险,所以必须要大人在旁边时才安全;其次,刚吃完奶,肚子比较胀,立即趴着容易造成吐奶。所以宝宝睡醒后、吃奶前,是俯卧的最佳时机。